Грудной период. Формирование человеческого организма продолжается после рождения и заканчивается только к 22 - 25 годам. Особенно быстро идет этот процесс в первый год жизни ребенка - в грудном периоде.
Новорожденный совершенно беспомощен. Большую часть суток он спит, пробуждаясь в основном лишь ко времени кормления. У него проявляются только безусловные рефлексы, среди которых большую роль играют пищевые (сосательный, слюноотделительный).
В первые месяцы жизни ребенок питается материнским молоком. С самого начала очень важно установить определенные часы кормления ребенка. Тогда у него постепенно образуются условные рефлексы на время приема пищи. К этому времени он просыпается, у него начинается условнорефлекторное отделение пищеварительных соков, что способствует хорошему перевариванию пищи. Если грудного ребенка кормят в различные часы, такие рефлексы не образуются. Он становится беспокойным, часто просыпается. Неравномерные промежутки между кормлениями приводят к расстройствам пищеварения, что может вызвать серьезные желудочно-кишечные заболевания.
В возрасте двух месяцев ребенку по назначению врача начинают давать морковный, а также некоторые фруктовые соки, содержащие много витаминов, необходимых быстро растущему организму. Затем ребенка начинают прикармливать легко переваривающейся пищей: жидкой манной кашей, киселями, кефиром. К концу первого года жизни ребенок переходит в основном на общий стол.
Большие изменения происходят на протяжении первого года жизни ребенка в его опорно-двигательной системе. У новорожденного значительная часть скелета еще состоит из хрящевой ткани, которая заменяется костной на протяжении многих лет. Кости черепной крыши младенца еще не сформированы. Между ними находятся роднички (рис. 148). В этих местах головной мозг ребенка защищен лишь мягкой соединительной тканью. Вот почему необходимо особенно тщательно оберегать от ушибов и толчков головку грудного ребенка.
Рис. 148
Скелет ребенка развивается вместе с мышечной системой. У новорожденных еще нет типичных для человека изгибов позвоночника. В возрасте 8-10 недель у ребенка укрепляются шейные мышцы, и он самостоятельно держит головку (рис. 149). Тогда у него формируется шейный изгиб позвоночника. У пятимесячного ребенка настолько развиваются мышцы туловища, что он может самостоятельно садиться. При этом образуется грудной изгиб. К концу первого года жизни ребенок становится на ножки. В это время начинает формироваться поясничный изгиб. Очень рано у детей появляются хватательные движения, а четырехмесячный ребенок уже играет с погремушками.
Рис. 149
Во второй половине грудного возраста у детей быстро развивается высшая нервная деятельность. К концу этого периода ребенок произносит первые слова.
В грудном возрасте детский организм очень восприимчив к различным воздействиям внешней среды, инфекционным заболеваниям. Поэтому грудных детей надо тщательно оберегать от всевозможных вредных факторов, содержать в чистоте, не переохлаждать и не перегревать.
С момента рождения до годовалого возраста рост ребенка увеличивается примерно в полтора раза, а масса - втрое.
Ясельный период. В возрасте одного - трех лет дети передвигаются самостоятельно, питаются той же пищей, что и взрослые. Речь у них быстро развивается, а с нею - и мышление. Теперь ребенок уже не так нуждается в постоянном присутствии матери, но непрерывный надзор и уход за ним необходимы. В нашей стране матери детей такого возраста могут не оставлять работы. В яслях каждый ребенок получает нужный уход. Специально подготовленный персонал обеспечивает своим питомцам все условия, необходимые для физического и умственного развития.
Дошкольный период. Дети дошкольного возраста (от трех до семи лет) накапливают многие сведения об окружающем мире. Они все более тонко различают предметы и их свойства. Развивается у детей этого возраста и фантазия. Если воспитатели ее умело направляют, то она впоследствии перерастает в творческое отношение к труду.
В познании окружающего мира и в развитии фантазии большое значение имеет игра. Она способствует не только умственному, но и физическому развитию ребенка. В детских садах воспитатели направляют деятельность дошкольников, обогащают их опыт, привлекают к подвижным играм, развивающим и оздоровляющим детский организм. Прогулки на свежем воздухе способствуют закаливанию детей.
В дошкольном периоде движения ребенка становятся все более согласованными, быстро развиваются речь и мышление.
Школьный период. Промежуток времени от семилетнего до семнадцатилетнего возраста - это решающий период для физического, умственного и нравственного развития человека. Поступление в школу влечет за собой важный перелом в жизни ребенка. Младшие школьники постепенно овладевают письменной речью. Это способствует развитию их мышления. С каждым годом они узнают все больше об окружающем мире. В связи с обучением письму, труду, физкультуре движения младших школьников становятся все более согласованными и точными. Большое воспитывающее и оздоровляющее значение для детей имеет коллективный труд - учебный и общественно полезный. Ученики, изучая основы наук, все глубже усваивают опыт, накопленный многими поколениями людей. Именно в школьные годы особенно быстро идет умственное развитие человека.
Большое значение имеет трудовое воспитание. Техническое моделирование, работа на школьном участке, занятия в различных кружках - все это развивает творческие способности школьников, приучает их к сознательному самостоятельному труду.
Школьное обучение сочетается с физическим воспитанием учащихся на уроках физкультуры, а также во время туристских походов и соревнований по различным видам спорта. Наряду с этим школьники включаются в различные виды общественно полезного труда, выполняют общественные поручения. Все это способствует гармоническому физическому, умственному и нравственному развитию воспитанников школы.
У школьников в возрасте 13 - 15 лет происходит глубокая перестройка организма, связанная с началом внутрисекреторной функции половых желез. У мальчиков в это время ломается голос. Девочки становятся женственными. Их голос приобретает грудной тембр. В этот период особое значение приобретают трудовое обучение, физкультура, спорт.
Изучая предыдущие темы, вы узнали, какое влияние оказывают физкультура и спорт на организм человека. В нашей стране созданы все условия для правильного физического развития детей школьного возраста. Школьная система физического воспитания, работа внешкольных детских и юношеских спортивных секций, детские спортивные площадки, стадионы, плавательные бассейны - все это способствует физическому развитию здорового, сильного, выносливого, целеустремленного поколения будущих строителей коммунизма.
■ Грудной период. Ясельный период. Дошкольный период. Школьный период.
? 1. Как развивается у грудных детей опорно-двигательная система? 2. Как развиваются дети в ясельном и дошкольном периодах? 3. Каковы особенности развития младших школьников? 4. Какое значение имеет трудовое воспитание школьников? 5. Какое значение имеет физическое воспитание школьников? 6. Какие условия, обеспечивающие воспитание здорового подрастающего поколения, созданы в нашей стране?
! В течение первого года жизни ребенка большие пальцы на его ножках очень подвижны, и иногда он даже хватает ими предметы. С течением времени подвижность большого пальца на ногах уменьшается и он теряет способность значительно изменять положение по отношению и остальным пальцам стопы. О чем свидетельствуют эти факты?
▲ 1. Подведите итоги самонаблюдений за влиянием физических упражнений на различные функции организма. Представьте результаты этих наблюдений в виде таблиц, графиков или диаграмм. 2. Вспомните из предыдущих тем, как влияют физическая работа, физкультура и спорт на организм человека.