Сон

Сон - нормальная физиологическая функция организма животных и человека. Взрослый человек спит в сутки 7 - 8 часов; новорожденный - около 20 часов, ребенок в возрасте 8 лет - 10 - 11 часов. Выяснением физиологической природы сна занимался И. П. Павлов. Он рассматривал сон как торможение деятельности коры головного мозга, распространяющееся и на некоторые подкорковые отделы.

Длительное состояние возбуждения в нервных клетках коры головного мозга вызывает их утомление и истощение и может нанести им вред. Согласно выдвинутой И. П. Павловым теории, торможение в коре головного мозга, вызывающее сон, имеет охранительное значение (охранительное торможение): во время сна происходит "отдых" нервных клеток, восстанавливается их возбудимость.

Глубина сна зависит от силы тормозного процесса в коре головного мозга. Иногда во время сна в коре могут сохраняться отдельные очаги возбуждения или, по выражению И. П. Павлова, "сторожевые пункты возбуждения". Так, мать, имеющая маленького ребенка, может не просыпаться от громких звуков, но ее будят малейшие шорохи, вызванные движениями ребенка.

Во время сна наблюдаются различные изменения в организме: дыхание становится глубже, сердечные сокращения реже, обмен веществ понижается и пр.

В настоящее время в механизме развития сонного торможения отводится большая роль ретикулярной формации стволовой части головного мозга. При прекращении ее активизирующего влияния на кору развивается торможение и наступает сон. При возбуждении ретикулярной формации сон сменяется бодрствованием.