12.10.2015

Эйфория бегуна подобна эйфории от наркотиков

Подтвердилось то, о чем давно подозревали. «Эйфория бегуна» — радость от бега и любых других физических упражнений — имеет в своей основе те же механизмы, что и «кайф» от марихуаны, и обеспечивается работой рецепторов к эндоканнабиноидам.

Многие наркотические вещества действуют на организм человека потому, что у нас уже есть структуры, способные эти вещества воспринимать. Более того, ряд нейронов вырабатывает свои собственные «наркотики» — эндогенные опиоиды и эндогенные каннабиноиды. Первые ближе всего по структуре к морфину снотворного мака, вторые — к тетрагидроканнабинолу конопли. И эндогенные опиоиды, и эндогенные каннабиноиды влияют на аппетит, болевые реакции организма, способность к запоминанию и настроение.

Долгое время считалось, что «эйфория бегуна» возникает из-за того, что в ответ на физические упражнения выделяются эндогенные опиоиды, и именно они приводят к приподнятому настроению у занимающихся спортом (а также к «ломкам» в дни отсутствия тренировок). Тем не менее, новые эксперименты, результаты которых представлены в Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, показывают, что «эйфория бегуна» обеспечивается эндогенными каннабиноидами. Мыши, которым дали побегать в колесе в течение некоторого времени, более стойко переносят боль и проявляют меньше тревожности в стандартных тестах. У недавно бегавших мышей по сравнению со спокойным состоянием повышалась не только концентрация в крови бета-эндорфина (эндогенного опиоида), но и анандамида (эндогенного каннабиноида).

Если перед «тренировкой» мышам вводили блокаторы эндоканнабиноидной системы (если точнее, каннабиноидных рецепторов первого типа), после бега они точно так же остро чувствовали боль и тревогу, как и те, кто в колесе не бегал. Это означает, что работа эндоканнабиноидной системы важна для поддержания состояния «эйфории бегуна». Таким образом, зависимость от физической активности ближе по своей сути к наркотической зависимости, чем можно было бы подумать.

Источники:

1. polit.ru