27. Режим в дошкольных учреждениях

Основные компоненты режима. Правильный режим - это рациональное и четкое чередование различных видов деятельности и отдыха в течение суток, протекание их в определенной, ежедневно повторяющейся последовательности. Выполнение режима приводит к образованию в коре больших полушарий прочных условных связей и стереотипов, облегчающих переход от одной деятельности к другой. Правильный режим дисциплинирует детей, улучшает их аппетит, сон, работоспособность, способствует нормальному физическому развитию и укреплению здоровья. Основные компоненты режима, правильное соблюдение которых имеет особенно большое значение для здоровья ребенка, - сон, приемы пищи, занятия и пребывание на свежем воздухе.

Возрастные особенности режима. В дошкольных учреждениях для каждой возрастной группы устанавливается свой режим, позволяющий наилучшим образом удовлетворить все потребности ребенка, обеспечить его правильное физическое развитие и воспитание. Общие схемы режима для групп и подгрупп приведены на цв. табл. X. Подъем детей в круглосуточных учреждениях для младших групп с 6 часов 30 минут, для старших - с 7-8 часов. Время от подъема до завтрака выделяется на туалет, утреннюю гимнастику, закаливающие процедуры. Для приходящих детей к этому присоединяется обязательный профилактический осмотр. Питание получают дети от 3 до 6 месяцев 6 раз, от 6 месяцев до 1 года - 5 раз, от 1 года до 7 лет 4 раза в сутки. Продолжительность перерывов между приемами пищи постепенно увеличивается с 3,5 до 4-4,5 часов. В режиме детей до 1¹/₂ лет дневной сон повторяется несколько раз и предшествует кормлению; после 1¹/₂ лет, когда время бодрствования детей значительно увеличивается, днем они спят один раз (после обеда).

Таблица X. Схема режимов дня детей дошкольного возраста

Режим занятий. Все время бодрствования детей до 3 лет должно быть отведено на игры и непродолжительные занятия, которые еще не носят систематического характера. Во второй младшей группе (дети от 3 до 4 лет) в утренние часы после завтрака систематически проводятся общегрупповые занятия. Их длительность 10-15 минут. В средней группе занятия продолжаются 15-20 минут. С детьми 5-7 лет в те же утренние часы проводятся одно за другим два занятия; в первой старшей группе дети занимаются 25-30 минут, а затем после десятиминутного перерыва еще 15-20 минут. В подготовительной к школе группе оба занятия продолжаются по 30 минут с пятиминутным перерывом между ними.

Пребывание на свежем воздухе. В теплое время года всю жизнь детского учреждения желательно вынести на участок. В этот период ночной сон укорачивается (подъем не в 8, а в 7 часов 30 минут, укладывание для всех групп в 20 часов 30 минут), а дневной - соответственно удлиняется. В старших группах второе занятие полностью снимается.

В зимнее время с детьми до 1¹/₂ лет прогулок не проводят, так как организация их в условиях большого детского коллектива очень сложна. Потребность в свежем воздухе обеспечивается за счет дневного сна, проводимого на открытых верандах или в спальнях с широко открытыми фрамугами или форточками. Дети от 1¹/₂ лет и старше гуляют 2 часа после игр и занятий, следующих за завтраком, и 2-3 часа после полдника. Общая продолжительность прогулок в зимнее время должна равняться 4-5 часам. У детей старше 3 лет время на прогулках заполняется не только играми: часть его отводится на самообслуживание, дежурство, работу на участке.

Варианты и перестройка режима. При установлении режима учитывают не только возраст, но и состояние здоровья, время года, климатические условия и прочее. Детей ослабленных, перенесших тяжелые заболевания, следует раньше укладывать спать и позже других поднимать, удлинять им прогулки на свежем воздухе, ограничивать продолжительность занятий.

Переход от домашних условий к условиям дошкольного учреждения, иными словами, перестройку режима, многие дети переносят нелегко. Поэтому в первые дни пребывания ребенка в дошкольном учреждении следует придерживаться привычной для него продолжительности сна и частоты приемов пищи.