Если нужно успокоиться

А если человеку нужно успокоиться, снять возбудимость, расслабить свои органы чувств, он нередко опять-таки прибегает к помощи растений.

Древние греки считали, что огородный пастернак вызывает спокойный и приятный сон.

Испокон веков как успокаивающее средство, а также при бессоннице употребляли укроп, мяту, мак.

Рюмка тыквенного отвара с медом уменьшает бессонницу, а сон после приема этого напитка становится спокойным.

Среди лекарственных растений, обладающих успокаивающим действием и значительно понижающих возбудимость центральной нервной системы, видное место занимают настойки из валерьяны и из ее полноценного заменителя патринии средней, из душицы, зайцегуба опьяняющего, настои из трав астрагала, отвары из донника, плодов калины, настойки и настои из ноготков лекарственных (календулы), травы пустырника, корневищ синюхи, настои почек тополя черного, шлемника байкальского.

Большой популярностью в народе пользуются успокоительные чаи из цветов ромашки, плодов тмина, фенхеля, шишек хмеля, листьев мяты, вахты, из корней валерьяны, алтея, солодки, корневищ пырея, из травы пустырника.

Интересно отметить, что в народной медицине ягоды малины применяют как "отрезвляющее" средство при опьянении.