За помощью к мышечному чувству

Известно, что для привыкания глаза к темноте необходимо от шести до сорока пяти минут, и летчики, например, вынуждены перед ночными полетами сидеть без света. Если же вы проделаете несколько физических упражнений, чувствительность зрения может стать максимально высокой за 5-6 минут. Зарядку могут заменить несколько десятков глубоких вдохов и выдохов.

Благодаря мышечному чувству (мышц, расположенных в глазу и определяющих кривизну хрусталика), мы обладаем глубинным зрением, которое позволяет нам узнать, какой из отраженных на сетчатке глаза предметов находится дальше, а какой ближе. Напряжением мышц речевого аппарата сопровождаются слушание, чтение и писание, игра на музыкальных инструментах, размышления.

Быстрые движения тела способствуют обострению чувства обоняния.

Давно известно, что плач облегчает муки. И плач - это один из древнейших способов утоления боли. Этому явлению найдено физиологическое объяснение. При всхлипывании, плаче, при рыданиях и воплях непроизвольно напрягаются мышцы, и этим самым мы создаем в коре головного мозга еще один, как бы дополнительный очаг возбуждения, что и отвлекает от господствующего (доминантного) очага и уменьшает страдание. Кроме того, плач и крик задерживают дыхание, в результате чего кровь насыщается углекислотой, что делает мозг менее чувствительным к боли. Напрягаются мышцы... Чтобы отвлечь свое внимание от боли, мы порой сами напрягаем их: сжимаем кулаки, стискиваем зубы (если не сидим в кресле дантиста), ерзаем на стуле, ходим взад и вперед. Об этом хорошо сказал в своей "Оде о зубной боли" Роберт Бернс:

 Ты, завладев моей скулой, 
 Пронзаешь десны мне иглой, 
 Сверлишь сверлом, пилишь пилой
 Без остановки. 
 Мечусь, истерзанный и злой, 
 Как в мышеловке...

Гиппократ говорил: "Боль лечат болью", и мы нередко при сильном приступе боли кусаем губы, щиплем себя и заламываем руки. Тем самым мы пытаемся создать в своем мозгу дополнительный очаг возбуждения, новую "доминанту".

Что же касается слез, то они текут потому, что во время плача и крика напрягаются мышцы, сжимающие глаза, и выдавливают слезы. (Кстати сказать, по этой же причине мы "плачем" иногда при сильном смехе и радостном волнении.)

Чем объяснить влияние одних чувств на другие? Оказывается, нервные центры мозга, связанные с рецепторами тех или иных органов чувств, располагают клетками двух видов. В обязанности одних клеток входит откликаться только на сигналы одного раздражителя, скажем, света или звука, в обязанности других - принимать и сопутствующие ощущения, например, при свете откликаться и на звук, т. е. принимать сигналы от других органов чувств. Причем таких "сопутствующих" нервных клеток даже больше. Как видно, нашему организму нужно, чтобы сопутствующие сигналы не просто доходили до нашего сознания через соответствующие центры мозга, но и оказывали свое влияние на смежные центры.